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HIIT鍛煉 - 心臟訓練

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高強度間歇訓練(H.I.I.T)是一種全身心臟鍛煉,對身體形態和脂肪流失非常有用。 你想要一些家庭鍛煉減肥?厭倦了神奇的10分鐘abs鍛煉,跳繩,交叉訓練或100俯臥撑挑戰?這個應用程序將是你的身體教

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